Diabetes og amputasjon
Som 17-åring fikk Mark påvist diabetes. Med mange og lange reiser i jobbsammenheng klarte han ikke å passe på kosthold og blodsukker, og tenkte ikke nevneverdig over dette før det gikk ordentlig galt. I 2009 måtte han amputere det venstre beinet, og i 2017 det høyre.
Hva har amputasjon med diabetes å gjøre?
Diabetes gir økt sjanse for nerveskader og dårlig blodsirkulasjon i beina, spesielt etter mange år med høyt sukkernivå i blodet. Høyt sukkernivå ødelegger nervene i føttene. Blodkarene kan bli innsnevret og blodsirkulasjonen der etter. Vevet i beina får for lite oksygen og næringsstoffer, og kroppens evne til å reparere sår reduseres. Risikoen for infeksjon blir også høyere med høyt sukkernivå i blodet. «I mitt tilfelle ble disse sårene så komplekse at begge beina måtte byttes ut med proteser», forteller Miller.
Sykkelen gir uante muligheter
I 1906 bygget Marks oldefar en hytte på Sjusjøen. Her nyter familien godt av de flotte ski- og sykkelmulighetene området byr på. «Jeg bestilte en Scorpion FS fordi jeg ønsket å sykle hjemme i Bærumsmarka og på de nydelige grusveiene på fjellet», forteller sykkelentusiasten.
Målet var også å komme i bedre form og være mer ute i naturen på egne premisser, men det viktigste sykkelen gir ham er de gode opplevelsene på tur med familien.
«Sykkelen gir meg en fantastisk frihetsfølelse og har lang rekkevidde. Den gir meg muligheten til å utforske steder jeg ellers bare kunne nådd med bil».
Mark Miller
Inspirasjonen henter han fra Markadatabasen der man finner utallige flotte sykkelruter i Oslo-området.
Fremtiden med sykling
I juni i år bestemte Mark seg for å legge PC´n på hyllen og bli pensjonist. Det betyr at han kan nyte tilværelsen som frivillighetsarbeider og syklist. «Jeg gleder meg til en fremtid med mye sykling».
Momentum
Mark er en driftig kar. Som pensjonist har han gått inn i styret i Momentum, en forening for amputerte og protesebrukere. Her inspirerer han nyamputerte ved å vise dem hvordan han mestrer sin aktive hverdag. «Sykkelen fungerer utrolig godt som inspirasjon for disse menneskene», forteller Mark. Det samme gjelder golf og ski.
Nylig arrangerte Momentum en sykkelcamp på Hjerkinn for amputerte og pårørende. De syklet 40 kilometer på én dag på to- og trehjulssykler med og uten motor. «Det var så fint å se hvordan gruppen holdt sammen takket være mekanikken og teknologien i syklene», oppsummerer han. Alle var med på sine egne premisser og hele gruppen fikk en god og minnerik opplevelse.
